| Növényerő: 10 fehérjedús zöldség |
2023-11-16 20:56:57 |
| A fehérje egy létfontosságú tápanyag, amely a szövetek felépítésében és helyreállításában segíti testünket. Habár az állati eredetű táplálékokban van a legtöbb protein, néhány növény szintén jelentős mennyiségben tartalmazza. Összeszedtünk 10 egészséges zöldséget, amelyeknek magas a proteintartalma. 1. Vízitorma A vízitorma vízben nő és nagy mennyiségben tartalmaz proteint.... |
| A fodros kel jótékony hatásairól |
2019-01-22 09:02:20 |
| A leveles kel (vagy fodros kel, latin nevén: Brassica oleracea) igazi szuperélelmiszer, összetételének és jótékony hatásainak köszönhetően a zöldleveles és sárga színű zöldségek királyának is nevezik. A kisázsiai eredetű káposztaféléket a rómaiak idejében a vándorló kelták... |
| Tésztakéreggel sűlt csirkemell brokkoloval |
2018-03-04 20:04:39 |
| HOZZÁVALÓK 60 dkg csirkemell, 30 dkg vajastészta, só, bors, 30 dkg bacon, 30 dkg gomba, 1 fej brokkoli, 10 dkg vaj, 10 dkg liszt, 2 dl bor (fehér) A csirkemellet kettévágom, sózom, elősütöm. (Azért kell elősütni, mert csak kevés ideig lesz a sütőben és az csak arra elég, hogy a tészta megsüljön, a töltelék viszont már nem sülne át.) A gombát megtisztítom, darabolom.... |
| Brokkolis tekercs |
2018-02-17 09:42:25 |
| Brokkoli tekercs 10 dkg 126,4 kalóriát és 10,2 ch-t tartalmaz Hozzávalók: 1 fej brokkoli 3 db tojás 5 dkg fehér rozsliszt 5 dkg tk. búzaliszt 1 gerezd fokhagyma ½ teás kanál só Olaj A töltelékhez: 20 dkg tömlő... |
| Brokkoli |
2017-07-03 10:25:31 |
| A brokkolit már a rómaiak is ismerték és termesztették, Brassicának nevezték, ezt a nevet vette át az olasz nyelv is. Már az idősebb Caius Plinius Secundus megemlékezik egy hasonló növényről. Ez nagyon hasonlított a ma is ismert brokkolihoz. Ez is bizonyítja, hogy Itália területén termesztették és fogyasztották ezt a zöldséget, a római korban. A brokkoli neve megemlítésre került A... |
| Rakott brokkoli csirkemellel, sárgarépával |
2016-05-16 14:23:16 |
| Rakott brokkoli csirkemellel, sárgarépával Hozzávalók a rakott brokkolihoz: - 50 dkg csirkemell - 1 fej brokkoli - 50 dkg sárgarépa - 10 dkg reszelt trappista sajt - 1 kis doboz tejföl - 1 vöröshagyma (vagy egy evőkanál házi vöröshagymakrém) - 2 gerezd fokhagyma (va... |
| Húsos-brokkolis rakott tészta |
2016-03-12 18:57:48 |
| Húsos-brokkolis rakott tészta Hozzávalók 4 főre » 25 dkg darált hús » 15 dkg reszelt sajt » 30 dkg brokkoli » 25 dkg tészta » 2 dl Főzőtejszín » 1 csomag Knorr Tejszínes sonkás tészta alap » 8 dl víz » 2 liter víz (a brok... |
| Hónapos retek |
2015-08-28 17:03:26 |
| Nagy előnye, hogy a benne található vitaminok és ásványi anyagok nem illannak el a főzéssel, hiszen szinte kizárólag nyersen fogyasztod. Hónapos retek A Közel-Keletről származó hónapos retek már Európában is meghonosodott. Vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően a növény a... |
| Látásjavítás természetesen |
2015-08-20 11:36:10 |
| Látásjavítás beavatkozás nélkül? Egy próbát megér A látási problémákat legtöbbször műtéti vagy lézeres úton korrigálják. Gyors megoldás a probléma ideiglenes kezelésre a szemüveg és a kontaktlencse, csakhogy a fénytörési hiba ezzel nem szűnik meg. Megmarad az embernek az a szokása, hogy rosszul használja a szemét. Azonban vannak olyan látásproblémák, amelyeken természete... |
| Brokkoli, az egészségőrző |
2015-02-25 21:47:42 |
| Brokkoli, az egészségőrző Sokan nagyon szeretik, mások helyből elutasítják. Az utóbbiban talán szerepet játszhat, hogy bár elkészítése nem igényel különösebb konyhai gyakorlatot, gyakran túlfőzve, nem megfelelően fűszerezve kerül tálalásra. Kis odafigyeléssel azonban ez a csodálatos zöldségféle igazi kedvenc lehet a konyhában! A fejes káposztához és közeli rokonához, a k... |
|
Következő